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吃芹菜对身体有什么好处
芹菜的营养价值很高，拥有较多对人体有益的营养成分，甚至维生素E的含量在家常蔬菜中名列前茅，具有降血压、降血脂、保护心血管等作用。下面是小编为你收集有关于吃芹菜对身体的好处，希望你会喜欢。
对身体的好处
1、补铁补钙：芹菜含有较多的铁和钙，因此，它也是补铁补钙和治疗缺铁性贫血的佳蔬。所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。
2、缓解痛风：芹菜含有能中和血液中过多尿酸的成分，因此对缓解痛风病人的症状也有作用。
3、预防肺癌：科学家研究证实，食用水芹可部分消除烟草中有害物质对肺脏的损害。吸烟者每天吃60克水芹，就有利于预防肺癌。现在已经从水芹中提取出一种有效物质，专门用于防治肺
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