一岁半宝宝晚餐

宝宝一周的晚餐食谱安排

　　家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，俗语说：晚餐要吃少。”但这对正处于生长发育旺盛时期的孩子来说，是不合适的。那么，下面我们一起了解下宝宝晚餐食谱吧。

　　宝宝一周晚餐的食谱

　　星期一

　　宝宝晚餐食谱：馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、盐适量)。

　　星期二

　　宝宝晚餐食谱：金银卷(面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量)、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、植物油5克，葱段、姜丝、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿

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