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一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。下面是小编为大家整理的春季养生必做保健，供大家参考!
春季养生必做保健1、保护肝胆最重要
春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身体零件更灵活、健康，不易生锈。肝气舒畅，人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。
春季养生必做保健2、进行“身体大扫除”
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