治疗失眠偏方秘方

治疗失眠症状的偏方

　　失眠指以经常不得入眠为特征的一种病证。究其原因,有因思虑过度所致者,有因其它病引起者。那么，我们有哪些方法可以彻底的远离它呢?接下来小编带大家了解一下吧。

　　治疗失眠的偏方

　　1、一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。

　　2、啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。

　　3、牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症，效果良好。

　　4、小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。

　　5、大枣、大米两味同煮粥食用，每晚适量食用，催眠作用很好。

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