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男士秋季养生有什么食谱
随着秋季的到来，不少男人也在这个季节对自己的身体进行保养。那么，男士秋季养生食谱该如何搭配呢?接下来小编和你一起了解男士秋季养生的相关食谱内容吧。
男士秋季养生的食谱
1、双耳汤
材料:银耳、黑木耳、冰糖
调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。
养生功效:滋阴润肺、补肾。适用于肺肾阴虚引起的头晕耳鸣、口干舌燥、气喘及高血压、腰膝酸软、眼底出血、血管硬化等病症患者。
2、琥珀核桃
材料:核桃肉、白糖
调理方式:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅
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