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男人补肾吃什么食物最好
男人一旦到了中年，如果感觉到身体虚弱，有时候就会力不从心，其实，男人可以在饮食上面入手，用食疗补肾是比较安全有效的方法。以下是小编收集整理的关于男人补肾食物，希望对你有帮助。
男人补肾食物
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
食疗方：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，对调节
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