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中医在调节男性方面有一定的见解和成效，其中就有着不少拥有壮阳功效的方法，那么哪些壮阳方法对男性最有效呢?以下是小编为你整理有关于男人中医壮阳养生方法，希望能帮到你。
方法
按摩小腹
按摩腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。按摩时，靠在椅子上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，进行旋转运动，动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。
小便时踮脚尖
小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果;其次，踮脚尖时双侧
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