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乳房是展现女性美的重要部位，同时也是女性健康问题多发区，所以乳房是女性最重要的保护区之一。呵护好乳房，我们就要注意乳房养生，从日常生活的小习惯开始做起。下面小编给大家介绍乳房养生的方法，希望对你有用!
乳房养生的方法
1、防止肥胖
专家指出，对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
2、经常按摩乳房
专家表示，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、摄取维生素
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