绿豆有什么疗效

绿豆的食疗方和饮食禁忌有哪些

　　绿豆是我们经常食用的食物，它属于谷类。那么绿豆有哪些食疗方呢?绿豆有什么饮食禁忌事项?下面由小编为大家讲解下绿豆的内容吧。

　　绿豆的食疗方

　　一、薏仁绿豆汤

　　原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵

　　做法：

　　1.先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟;

　　2.至绿豆蒸酥为止;

　　3.薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮;

　　4.然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份;

　　5.最后，将锅置于中

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