勾挂绳视频教程

admin 2018-10-18 0 次浏览


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散手教程之勾挂腿的运用

  勾挂腿又称扫勾腿、斜勾腿,是一种驱伸与横摆相结合的腿法技术。由于它具有出腿、收腿速度快,灵活性好,隐蔽性强,能连续出击等特点,因而被誉为“釜底抽薪”之技。下面是小编整理的散手教程之勾挂腿的运用,欢迎阅读。

  一、散手教程:勾挂腿的类型及技术要求

  1、前勾挂腿

  以左手左脚在前的实战姿势开始,右脚向左脚滑步,右腿直立或稍屈支撑,上体稍向右侧倾;同时,略右转旋体,收腹合胯,带动左腿直腿勾脚向前、向右狐线擦地勾踢,力达脚弓内侧。

  要点:向前滑步与身体右倾旋转要连贯快速,借以带动左腿勾挂踢击,加快动作速度,增强打击力度;同时,要注意勾挂时脚踝及脚弓内侧紧张,膝盖内扣,以膝带腿,快速有力。

  2、后勾挂腿

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