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吃什么水果有助于头发长得多
由于工作压力、生活压力的原因，很多人都有掉头发的问题，那吃什么对头发长得多呢?我们可以通过食疗来解决掉头发的问题，下面我们一起来了解一下吃什么对头发长得多。
吃什么对头发长得多
1、保持额部头发稠密
应从水果中摄取天然糖分,多食新鲜蔬菜、水果,如萝卜、草莓、桑甚、苹果、生梨、杏、猕猴桃、柑橘、柚子、西瓜、甜瓜等。经常以橄榄树叶、按树叶煎汁代茶饮之,也大有益处。但要尽量少食糖制品,如糕点、甜汽水、冰冻饮料、巧克力等。
2、促进头顶头发稠密
以玉米油作为日常生活用油效果最好。平时应多食各种红色水果、胡萝卜、绿色蔬菜如芹菜、菠菜。适当加食些脱脂牛奶,但要少食动物脂肪性食物。
3、促进
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