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宝宝可以吃芝麻吗怎么做
芝麻含有丰富的维生素E，家长也想给宝宝喂食一些芝麻，但是又怕不能吃，具体宝宝可以吃芝麻吗?以下是小编收集整理的关于宝宝吃芝麻的知识，希望对你有帮助。
宝宝可以吃芝麻吗
宝宝是可以吃芝麻的。一般到4—6个月就可以给宝宝添加辅食了，但因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后(即7—9个月)再食用，而且因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，再加上宝宝的肠胃功能还没有发育完善，建议把它碾碎、磨细后再给宝宝食用。
芝麻中含有丰富的维生素B族，在脑内能帮助蛋白质代谢，对维持宝宝的记忆力和注意力具有显著作用。如果宝宝体内缺乏维生素B族，可能会出现胃肠蠕动缓慢，消化道分泌减少，食欲不振、消化不良等障碍。因此，可以将芝麻作为宝宝的辅食。芝麻含有大量的油脂和较多的粗纤维，
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