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南瓜适合糖尿病人吃吗
南瓜适合糖尿病人吃吗?糖尿病人可以适当吃南瓜。南瓜大概含糖量在7%左右，且含的是果糖，食用的时候要注意量不能太多。糖尿病指的是一种以高血糖为主要标志的代谢类疾病。
南瓜适合糖尿病人吃吗
糖尿病人可以吃南瓜，但是避免一次食用过多，血糖控制稳定的情况下适量食用一般不会导致血糖发生较大波动。
南瓜含有果胶，可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，因此糖尿病人可以适量进食南瓜，有利于血糖的控制。
而且南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇及高血脂的发生，因此糖尿病人适量进食南瓜也有利于预防心血管疾病的发生。另外南瓜中含有丰富的类胡萝卜素及膳食纤维，可以保护视力、促进肠道蠕动、缓解便
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