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霜降节气应该如何养生
霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。所以，养生真的很重要。
霜降时节，如何养生?
霜降时节人体易出现的问题
1、过敏性哮喘发作
2、嘴唇干裂
3、关节炎“老寒腿”发作
4、胃病、胃溃疡等脾胃问题反复
霜降之保护呼吸道
霜降时节，天气变化明显，特别是当有冷空气过境时，更要提早预防，做到有备无患。要及时增加衣被，避免受凉，早晚出门最好能戴
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