瘦小腿按摩哪个部位

瘦小腿按摩方法

　　瘦腿的方法有很多，而中医推崇的就是按摩瘦腿，那么你知道按摩哪些穴位具有瘦腿的效果呢?今天，小编为你带来了瘦小腿按摩方法。

　　瘦小腿按摩方法是什么

　　血海穴

　　这个穴位非常好找，双腿并拢的站直，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处酸疼点便是血海穴。当然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位。注意，这个穴位再按压时会有酸疼感。

　　风市穴

　　这个穴位也很好找，做立正站直姿势，双手并拢贴在大腿外侧，而中指触及的地方就是风市穴。

　　伏兔穴

　　这个穴位位于在大腿的前面，减肥者可以将腿伸直，然后肌肉紧绷，可以看到一个凸起的位置就是伏兔穴。

　　足三里

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