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现在高血压患者越来越多，家中如果备上一个电子血压计，那么就可以随时了解自己的血压情况了，接下来小编为你介绍电子血压计的使用方法。
电子血压计的使用方法
1、测量血压时要摆正姿势，保持精神和肌肉处于放松状态，测量时不要说话，更不要运动;
2、刚做过剧烈活动后要休息至安静状态至少10分钟;
3、袖带的高度应该和心脏的高度处于同一水平，测量时裸露手臂，如果穿有较厚的上衣，测量时不要卷长袖，应将上衣脱去，仅穿贴身薄衣进行测量;
4、两次测量血压的间隔不得少于3分钟，并且部位、体位要固定，一般每
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