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睡觉前怎么按摩脸部瘦脸

　　瘦脸就像漫长的马拉松,是一个要持之以恒的大工程,但是奈何上班族每天忙着工作，其实睡前按摩也有助于瘦脸哦。那么，睡觉前怎么按摩脸部瘦脸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　睡觉前按摩瘦脸的方法

　　睡觉前按摩瘦脸的方法第一步：瘦脸运动

　　1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒钟，然后瘪起嘴，坚持10秒钟即可，可以多重复几次，能够减少脸上的肉肉。

　　2、慢慢抬起头，张开嘴巴舌头往上送，这个动作坚持10秒钟，然后收回舌头，慢慢地低下头，重复10次，可以起到瘦脸的效果。

　　3、嘴巴微微张开，下颌左右移动，动作重复30次，每天做2-3回即可。