缓解疼痛的特效药

缓解痛经疼痛的方法

　　痛经，是女性来月经时最讨厌出现的症状了。因为这会让你觉得很痛苦。那么，怎么缓解痛经的疼痛呢?今天，小编为你带来了缓解痛经疼痛的方法。

　　缓解痛经疼痛的技巧

　　1、热水袋敷

　　专家建议，对于下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可以在家用热水袋敷，或喝热水红糖水来缓解。

　　2、艾叶泡脚

　　专家表示，艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

　　3、按摩穴位

　　专家认为，正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。)，按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟

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