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肌肉酸痛是什么原因
其实大家都有这样的经验——平时运动少，然后突然开始一些运动强度大或者持续时间长的运动，如登山、跑步、快步走等，肌肉就会出现酸痛的现象。下面是小编为大家整理的关于肌肉酸痛的原因，一起来看看吧!
肌肉酸痛的原因
人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这些能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。一般来说，如果在氧气充足的情况下，人体活动强度不大时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。
但当进行大量且剧烈运动时，人体的骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸和血液的循环都会有所加强来应对，但当不能满足肌肉组织对氧的需求时，肌肉就会处于暂时缺氧状态，糖类物质分解出乳酸这种代谢产物。大量
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