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有没有快速缓解痛经的方法
女性每个月都有几天的经期，伴随而来的就是经痛，有人说，不是病，但痛起来真要命。那么，女性经痛怎么办呢?今天，小编为你带来了快速缓解痛经的方法。
快速缓解痛经的方法
一、食物调理3计
注意饮食调理，也可以减少诱发痛经的因素。
1、莫贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免痛经加重。
2、少食酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李
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