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不同颜色的食物有着怎样不同的营养价值？
不同颜色的食物与我们*五脏六腑有着阴阳调和的关系，与肾脏相对应的是黑色、与脾相对应的是黄色、与肝相对应的是绿色，合适的搭配饮食有助于提高我们的机体免疫力哦。下面是小编为大家收集整理的健康养生知识，一起来看看吧!
1黄色食物健脾
黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
南瓜：提高
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