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在夏季的时候，人们都会到外面集合起来放着音乐来舞动自己，也就是广场舞，这是集体性的一种舞蹈，这样可以使一天疲劳而紧张的精神更加放松，以下是小编给大家整理的广场舞是有氧运动吗，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!
广场舞是有氧运动吗
广场舞是有氧运动里面的一种，是日常生活中一种释放压力的方法，能够让身心变得健康，中老年人群非常喜欢，而且坚持跳广场舞还可以达到保健作用，对于下肢瘫痪的患者来说可以做一下胸部，颈部，头部，上肢的练习，让功能更强，而且还可以让下肢功能得到更好的恢复，
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