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经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。以下是小编整理了关于登山日记600字，希望你喜欢。
登山日记600字1
“ 五一”又到了，在三天假期中，我们去了下渚湖与莫干山。
到了德清，我们来到下渚湖入口。一走进入口，许多只精美船映入我的的眼帘。我们坐进了一艘船，在船中等待开船，过了一会儿，船开了，向四周望，许多碧绿的芦苇在小岛上，像哨兵挺立在岛的四周，再向下望，那水是如此清澈。过了一会一个讲解员为我们讲解了下渚湖的面积还告诉我们再下渚湖有两种动物特别稀奇，那就是鸡和鸭，这鸡和鸭不是普通的鸡和鸭，这鸡是会游泳的鸡，鸭是会飞的鸭。还有我们今
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