营养好吃的金枪鱼做法推荐
金枪鱼中含的DHA是鱼中之最，它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。下面就让小编给你推荐几款好吃的金枪鱼做法吧!
营养好吃的金枪鱼做法、清蒸金枪鱼
材料
金枪鱼，葱，姜，红辣椒，酱油
做法
1.鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀，洒些盐腌10分钟后洗干净。
2.鱼放在盘上淋上酱油，锅中烧开水，放入鱼蒸10分钟。
3.蒸鱼的同时将葱、姜、辣椒切成丝，放入盐水里浸一下。
4.将葱，姜，辣椒丝撒在熟的鱼上，炒锅中烧热油后把油淋在鱼上即可。
营养好吃的金枪鱼做法、醋烧金枪鱼
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