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健康养生知识问答题及答案
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面是小编为大家整理的关于健康养生知识问答题，希望大家喜欢!
健康养生知识问答题
1、 在您的心目中，健康的含义是什么?
答:健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。
2、 养成健康的生活方式，对您有何帮助?
答：每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3、 健康的生活方式主要包括那几个方面?
答：健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
4、 劳逸结合每天保持几小时睡眠?
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