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成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。那么关于全面增强记忆的方法有哪些?下面就是小编给大家带来的成人全面增强记忆的方法，希望大家喜欢!
成人全面增强记忆的方法一
一、从时间角度讲，包括：
1、 瞬时记忆法。也就是在接触识记材料的一瞬间，同时有意识地记忆。
我们可以做这样一个实验：把一则材料读给同学们听，预先告诉他们只要听听就行了不必记，听完后看看他们记住了多少内容;再拿同等难度的材料来读，预先则告诉他们听完立即要求复述，然后看他们记住了多少内容。你会发现，后者记住的内容远远超过前者，这里就充分体现着有意识的瞬时记忆的效果。
2、
即时记忆法。老师每讲完一个要点，即在脑子里迅速回忆一遍;每节课下来，即用一至三分钟时间在脑子里将有关内容回顾一
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