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西芹百合简单又好吃的做法

　　西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。作为一道素食菜，在对于做法的要求会更高，我们来学习一下其做法。

　　做法一

　　材料：

　　西芹200克，新鲜百合150克，淀粉适量，

　　调料：

　　食用油20克，精盐1小匙，白糖小匙，

　　做法：

　　1.西芹择去筋，洗净，切成较薄的段，

　　2.百合去蒂洗净，掰成片，

　　3.锅内放

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