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阅读是一种复杂的心理活动。良好的心理素质，是速读的重要前提。只有具备了良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。以下是小编分享的快速阅读的具体步骤和技巧，希望对大家有所帮助。
速读训练的具体步骤如下：
首先注重速读的心理素质训练。至少包括两点：
(1)现代阅读观的树立;
(2)良好速读心态的养成。
“赏析文章、借鉴写法”，是过去阅读教学的主要目的;“书读百遍、其义自见”，是我们读书的千古祖训;“咬文嚼字、慢咀细嚼”，是我国语文的传统教法。时代在奔驰前进，我们读书的观念也必须迅速改变。正如章熊同志所说：“现代社会，节奏加快，观念也更新。阅读的观念，应该跳出‘文章赏析’的藩篱，注重信息的获取与整理，而且还要注重效率。”阅读观念的更新，十分有利于良好速读心态的养成。这种良好的“速读心态”，指的
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