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如何合理地给宝宝补充鱼肝油，家长涨知识必备
宝宝成长到一定阶段的时候，家长们会买一些鱼肝油为宝宝做营养上的补充。下面小编就补充鱼肝油这件事情来做一个简要的专业知识讲解，希望对爸爸妈妈们有所帮助!
要知道鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D。其中，维生素A的作用是促进智力发育，防治夜盲症。维生素D可以促进钙吸收，用于防治佝偻病。
宝宝成长发育最需要的钙元素是需要有维生素D来促进吸收的。由于母乳中缺乏维生素D,所以用鱼肝油做额外补充是再好不过的。
但是母乳中是有维生素A的，随意家长们千万不要以为鱼肝油就可以多喝多补，要知道鱼肝油中维生素A 是维生素D的3倍，如果过量给宝宝喝的话是会导致维生素A 中毒的。
所以家长们其实还可以选择维生素D
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