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肠胃不好可以喝酸奶吗
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。现在，就来学习一下肠胃不好到底能不能喝酸奶!
肠胃不好要喝酸奶?你可能被广告骗了!
我们经常听到广告中形容酸奶用“富含益生菌，有助于消化”的说辞，这点也备受大家的推崇。在医院里，如果患者有腹泻或者便秘的情况，医生也会开一些益生菌制剂给患者服用，益生菌真有那么神奇?
我们人体的肠道有三种菌群组成，分别是：共生菌、条件治病菌和致病菌。其中共生菌是人体产生有益的物质，比如说、乳酸菌、拟杆菌、双歧杆菌等保护我们人体
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