2018年立冬吃什么水果好 这些都很适合
立冬节气天气寒冷，气候干燥，需要吃一些水果补充身体所需要的水分，那么2018年立冬吃什么水果好?跟随小编一起来看看吧。
2018年立冬适合吃的水果
1、柚子
中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚肉中含丰富的维生素C以及类胰岛素成分，能降血糖、降血脂、瘦身健体、美肤养容，是医学界公认的最具食疗效益的水果。
在柚子中含有大量的营养物质，比如蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等，这些都是我们人体所必须的元素，更是其他水果难以比拟的。在柚子肉中，还含有着大量丰富的维生素C以及类胰岛素
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