心意六合拳单把之单护螺旋式猫洗脸单把练法
单护螺旋式猫洗脸单把是心意六合拳猫洗脸单把中的拳法，在练习中单手相互朝一个方向螺旋击打或防守，形成前进或后退的循环动式姿势。下面小编整理了心意六合拳单把之单护螺旋式猫洗脸单把练法，欢迎阅读。
单护螺旋式猫洗脸单把的练法：
1.单护螺旋式猫洗脸单把左旋练法
由轻步站起式(右式)，前手(下手即左手)由下而上顺身体右侧起至胸前时手指向上，再继续往上，至与头平时向左画弧，小臂向前成弧外张70度，沉肩坠肘，含胸拔背，臂与右肩略平。同时右脚同左手相应，向前迈一步;后手(右手)也由身体右侧向上而起，由右肩前向上高至头顶，向左画弧，掌指向上，掌心向左，向左弧度不得超过右肩区，低不超过胸口，从前
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