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本文小编介绍的心意六合拳桩功是鸡步桩的训练方法，之所以成为鸡步桩，很大一部分原因是在于站桩训练动作和鸡有很多相似之处，也是来源于鸡形的一种桩法。
心意六合拳桩功之鸡步桩训练：
一、预备式：
立正，目视前方，两手自然下垂。
二、熊出洞：
左脚向左出半步，足跟点地，重心偏落右腿。两手腕在小腹处相叠，左腕在内，掌心朝内，五指张开。头向左转，下颏内收，目视左前方。全部动作一气呵成。
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