即兴演讲：演讲时克服紧张和心理发慌的方法
克服紧张是演讲的重要一步，如果过于紧张可能会对演讲有很大的干扰，同时上台紧张还可能会忘词，那么就不仅是干扰了，毕竟谁都不希望自己的演讲失败。以下是小编整理的关于演讲时克服紧张和心理发慌的方法，供大家参阅。
演讲怎么克服紧张?
1，如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。
2，停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3，如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶(听众不会发现的)。
4，眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让
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