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立春养生禁忌有哪些
立春是二十四节气中的第一个节气，立春意味着春天的开始，立春节气很多地方都有不同的风俗习惯。立春时节天气还会忽冷忽热，在这个阶段一定要当心“倒春寒”的侵扰 ，平时千万不要随便脱掉衣服，要防止感冒的侵袭。春天养肝护肝是第一要务，平时一定要注意饮食清淡，规律的睡眠，切记不要暴怒，保持心情愉悦，才可调养出最佳的精神状态!这些立春的禁忌，你应该知道!
立春养生需要注意的五原则
1、早起早睡以养肝
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景
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