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每天慢跑50分钟5公里能不能减脂肪
关于这个问题，我是最有资格回答的。我就是一个慢跑爱好者，每天都坚持跑步。而且我已经坚持两年了，可以说，慢跑，对我的人生有很大的影响。其中最明显的一点影响就是使我的身材更加苗条，穿衣打扮更加好看，让我整个人也变得越来越自信了。
对于你这个问题，我想说一下，其实慢跑是一种很好的减肥的方式，五十分钟跑5km确实是比较慢的速度，我一般25分钟跑5km，但是你也不要觉得跑步速度很慢，就不能减肥，其实跑步减肥的效果主要看锻炼时间的长短，一般运动的时间越长，消耗的能量就越多。
而且像你这么慢的速度，既能减肥，而且对身体没有那么大的负担，能够有效地避免跑步损伤。
既然你选择了跑步减肥，那我将给你一些建议，那你更加快速有效地降低体重!
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