泰拳步技教程 怎么练习泰拳的步法

admin 2018-09-27 0 次浏览

  今天小编为大家准备了泰拳步法的基本教程,希望可以帮助到大家。

  泰拳步技教程:进退滑步

  进退滑步练习:

  1.准备格斗势;

  2.后足蹬地,重心稍前移.前足以前脚掌擦地前滑半步,后足随即跟上半步.前足脚趾点地,恢复格斗势,预备下动;

  3.前足掌蹬地,重心稍后移,后足擦地后滑半步,恢复格斗势,前足脚趾点地。

  进退滑步连动练习:

  1.准备格斗势;

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