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转眼间，又一个立夏节气要到了，知道立夏吃什么养生吗?下面是小编给大家带来的立夏养生食物，我们一起来看看吧，希望大家能喜欢!
立夏吃什么养生
1、豌豆
立夏这天，要吃豌豆饭。由于带壳豌豆形如眼睛，而古人眼疾普遍，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年中眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。每100克豌豆中含维生素B10.49毫克，是毛豆的3倍之多。天热出汗会丢失一部分B族维生素，因此
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