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如何合理利用生物规律提高记忆力
在大自然中，每一种生物都有其自身的规律，人也不例外。对于人类来说，合理利用好生物规律，还能帮助我们提高记忆力!一起来了解一下吧!
人体具有生物规律，任何人都有情绪好情绪不好的时候，这种节律有的是两三天一个周期，有的是一天内出现几次波动，也有的是一年出现几次反复这样的生物规律等于大脑的活动节律。生物规律，主要是荷尔蒙和自律神经交替作用的结果，全身的活动都是荷尔蒙和自律神经交替作用所支配的，大脑当然也不例外，左脑和右脑都受这种生物规律的影响。
既然生理学上已经证明了这种波动的存在，那么人们完全可以利用生物规律来合理地使用大脑。当大脑活动处于波动的低谷时，不论怎样拼命记忆都不会有好效果。相反，如果把记忆活动安排在生物规律的峰巅状态时，就会产生牢固的记忆。
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