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小暑养生吃什么比较好
小暑时节天气炎热，强烈阳光的照射过久，很容易发生中暑。因此，在小暑养生上，我们要注意饮食。那么，小暑这一节气，我们吃什么养生呢?一起来了解一下吧!
养生食谱
炒绿豆芽
配料：新鲜绿豆芽500克、花椒少许几粒、植物油、白醋、食盐、味精适量。
做法：豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。
功效：清热解毒，疗疮疡。
粟米山药糊
配料：粟米20克，山药10克。
做法：上述二
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