孕妇游泳的好处简单分析

　　很多喜欢游泳的女性朋友都不知道怀孕期间到底能不能游泳，怀孕是可以游泳的，而且还有助于孕妇顺产，它可以改善心肺功能，增强体力，促进孕妇的血液循环。以下是小编为你整理的孕妇游泳的好处介绍，希望能帮到你。

　　孕妇游泳的好处

　　1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。

　　2、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。

　　3、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。

　　4、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

　　5、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

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