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预防孩子近视的食物有哪些
随着电脑的普及孩子们经常沉迷于网络游戏，过久的用眼，这些都是引起孩子近视的原因，那么有什么好的方法可以尽量的预防近视吗?以下是小编收集整理的预防孩子近视的食物，希望对你有帮助。
预防孩子近视的食物
1、经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。
比较适合儿童的硬质食物有：水果、胡萝卜、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐
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