吃什么食物可以减肥瘦脸

　　减肥是很多的人，尤其是女性朋友想要解决的一个问题，谁不想拥有一个好的身材呢，那么，吃什么可以减肥?下面小编整理了可以减肥瘦脸的食谱，一起来看看吧!

　　吃什么可以减肥瘦脸的食谱

　　纳豆炒饭

　　材料：白米饭1碗，洋葱80克，鸡蛋2个，乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒，橄榄油适量。

　　做法：

　　1、将洋葱切丁备用。

　　2、备用锅中倒入少许橄榄油烧热，鸡蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。

　　3、锅烧热倒入橄榄油加热，炒香洋葱再加入白饭拌炒，炒至米粒成松散状时，加入冷冻蔬菜、鸡蛋、乌醋及纳豆拌炒均匀入味，即可盛起食用。

　　小编点评：纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的醇素，食

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