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黄秋葵的功效与作用及禁忌
秋葵对于我们的功效也有很多,但是关于秋葵的一些禁忌你知道吗下面一起来看看黄秋葵的功效与作用及禁忌吧!
黄秋葵的功效与作用
帮助消化
黄秋葵含有果胶、牛乳聚糖等营养成分，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
保护视力
黄秋葵富含维生素A、胡萝卜素及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一，能保护视网膜，确保良好的视力，预防白内障。
保护肝脏
黄秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃
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