木瓜怎么吃效果最好有什么好处

　　常吃木瓜可以平肝和胃，抗菌消炎，抗衰养颜，增强体质，那么，你知道木瓜怎么吃最有效吗?以下是小编收集整理的关于木瓜的吃法，希望对你有帮助。

　　木瓜怎么吃效果最好

　　木瓜排骨盅

　　木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。

　　酸辣木瓜色拉

　　绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量，鱼露，柠檬汁，糖。生菜洗净后切片后垫在盘底。将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。木瓜，胡萝卜

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