立秋后适宜吃的食物有哪些

　　秋天是夏天盒冬天之间的交替，天气会有炎热转变成寒冷，这段期间饮食和生活是特别很重要的。那么，有哪些食物是适合立秋后吃的?下面小编整理了立秋后适宜吃的食物，一起来看看吧!

　　立秋后适宜吃的食物

　　1、茄子

　　立秋吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。

　　2、藕

　　藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好

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