腰椎不好可不可以打羽毛球

　　羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败。羽毛球是冬季最适合全家一起玩的运动了，那么腰椎不好可以打羽毛球吗?以下是小编为你整理的腰椎不好是否可以打羽毛球，希望能帮到你。

　　腰椎不好可以打羽毛球吗

　　羽毛球是一项运动量较大的运动，可能由于热身不到位，突然去救球或者扣球，会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球容易使腰和脚的筋腱损伤。

　　脊椎不好的人，尤其是腰椎有问题的人，是不适合运动量较大的运动，比如羽毛球。

　　虽然打羽毛球不会损伤脊椎，但是脊椎一旦有病，猛烈地冲击会加重病痛脊椎的负担，从而加重症状。

　　脊椎病人最好选择运动量

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