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晚上睡觉磨牙怎么治疗方法
磨牙这是一种让人非常烦恼的口腔疾病。对于儿童来说，晚上磨牙似乎特别的常见。怎么治疗磨牙的问题?下面就是小编给大家整理的晚上磨牙治疗方法，希望对你有用!
晚上磨牙治疗方法
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让
牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇
3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡
8.
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