晚餐减肥瘦身食谱该如何制作

　　白天要上班没有时间减肥，所以很多人都把减肥的重任放在了晚餐方面，那么对于需要减肥的你们来说应该怎么去制作好吃的晚餐呢?以下是小编为你整理的晚餐减肥食谱的制作，希望能帮到你。

　　晚餐减肥食谱的制作

　　双菇苦瓜丝

　　材料

　　苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克、酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量

　　做法

　　1、取苦瓜和姜，把它们切成丝。

　　2、用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端部位，然后洗干净。

　　3、把油倒进锅内烧热，放入葱花炒香，然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝，放盐再炒，直到把苦瓜炒成半熟状态。

　　4、最后放入金

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