孕妇晚餐食谱的制作技巧与窍门

　　对于孕妇来说，制作出一道好的食材是很重要的，不仅是对自己比较补，而且对于孩子也是很有益的，那么如果在晚上制作菜肴的话应该怎么去制作才好呢?以下是小编为你整理的孕妇晚餐食谱的制作，希望能帮到你。

　　孕妇晚餐食谱的制作

　　大薯玉米骨头汤

　　材料：大薯400g、玉米两根龙骨500g、茶籽油15g、盐1.5g、老姜1块。

　　做法：

　　1、龙骨洗净，焯水，捞起。

　　2、洗净浮沫。

　　3、电饭锅内胆洗净，放入龙骨、老姜，一次性倒入足够的清水，煮一个小时。

　　4、差不多的时候把大薯洗净表面泥巴。

　　5、削皮，切成大块，浸入水中以防氧化。

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